套，戴是不戴？

圖示我穿了護腰，護膝，腕部固定綁帶式手套

作者：楊智鈞

夏天到了，許多人選擇跑健身房做重量訓練增加肌力，雕塑線條，關於護具是否需要穿戴，有人說護膝、護腰會造成依賴、無法強化關節或核心穩定度，有人則說穿戴才能避免關節、核心受力過大受傷。這"套"到底是要戴不戴？日前在 fb 請到專家醫師群針對這個問題討論，在這邊將各方意見做個整理

[急診線上] 悲摧的流星拳

在左圖裡你有發現個小碎片嗎? 右圖的側面照跑去哪了？

作者：楊智鈞　(2015/6/5)

今天還沒正式上班，就被急診急 call ，說是有個 20 幾歲的傢伙右手傷口昨天被縫了以後，現在還一直流血不止，而且整個都腫起來了，我到現場一看，緊急處理的醫師說他摸了傷口半圈也找不到碎片在哪裡，我觀察一下Ｘ光片，大概就知道怎麼回事了...

灑了一地的祝福

你印象中吸塵器的出風口是什麼味道？

今天發生一件很神奇的事情：

2015/6 年度體檢報告出爐！

紅色的點點為卵磷脂，將葉黃素包覆其中提高吸收率

作者：楊智鈞

飯後來一杯240 cc 自己調製的 複合葉黃素+Q10 +鈣 飲品，我稱之為 power soda cocktail ~ 冰涼消暑健康~

話說我為自己的體檢漂亮數據感到驕傲。去年10月份，總膽固醇202，低密度脂蛋白（壞膽固醇）124，高密度脂蛋白（好膽固醇）68，後來總膽固醇一度飆升至251。

你的健康，要不要打個八折？

趁著晚間值急診前，抓緊一個小時動一動。

作者： 楊智鈞

下午門診提早結束，病房病人狀況穩定，今夜是一整夜的急診班，我趁著這個小空檔來運動一下。話說我運動就運動，交代這麼多幹嘛？但有人就是會酸說：「噢你時間好多歐～」我真正想說的是，你要浪費你的生命是你家的事，請尊重別人的時間成本。

想想，遠鄉的父母健康

本圖為兩份鈣粉 ( 750 mg ) + 120 c.c 冰水泡成的等滲透壓飲料，味道近似於檸檬汽水~

認識我久一點的朋友都知道，我老媽是個比較多疑、容易操心的人。

剛剛她打來劈頭就問一句：「楊智鈞，你拿給我吃的鈣粉裡面是不是摻嗎啡？」

「怎麼了嗎？」我其實也習慣了，冷靜的回答是最好的策略。

「因為我吃你那個晚上馬上就睡著、然後手指也變得很靈活、跪著念經腳也突然不會麻啊！吃好X多的就沒這麼有效啊！」

「喔」我回答，心裡盤算著，東西不是吃飽就好，重點是吸收多少。

「我拿給你的吸收效率高、效果快，就這樣而已」

「好吧，一次多寄幾瓶回家啦，每次都只拿一兩瓶，爸爸都捨不得吃」

--
常年在外地打拼，家裡即使有點問題（短暫回臺北也寧願住旅社），畢竟老爸老媽身體也要顧，除了寄錢，我還真不知如何與父母和解相處...很高興這平凡無奇、也還真不平凡的鈣粉有幫我一把，我敬「你」一杯！

至於你問我，你需不需要每天也來上一杯，補充鈣質，那就請看這裡

澄意文創 【邏輯表達力】 課後心得

與周震宇老師緣起超級簡報力的課程。這堂課，本來我的設定是來學邏輯表達，沒想到卻踏上一條自我探詢的奇幻旅程...

作者: 楊智鈞 (2015.5.29)

修練，各有不同。

如果說王永福福哥的修練像是拳王打沙包，單點重擊 1 萬次，每一拳都以 101% 的力量轟擊，並且不斷修正角度、力道、彈道、腰部旋轉力量，以追求達到一拳擊穿沙包，『一拳入魂』的最高境界...

如果說謝文憲憲哥的修練像是過十八銅人大陣，有限的時間、體力、能力之下，慢慢練功，滴水穿石，如何關關難過關關過，以達成 『關關全破』的達標人生...

那麼周震宇老師的修練就像坐在瀑布下的禪僧，透過不斷的衝擊與探索，追求靈魂層次的提昇。

即刻救援 ! 術中股動脈意外嚴重破損

股動脈截斷重接

早上抽完腳筋正準備離開手術室去沖杯咖啡

卻接到第六室需要緊急支援的通知

Sternal wound infection (SWI)- 正中胸骨傷口感染

分類:
Superficial sternal wound infections (SWI) :
Confined to the skin and/or subcutaneous tissue and pectoralis fascia with overall good response to antimicrobial therapies and local wound care. 

Deep sternal wound infections (SWI) :
Sternal osteomyelitis with or without infection of the retrosternal structure

我的新思惟馬克杯

新思惟馬克杯，其中四個，每一個我都用過。

剛剛把上星期六上的網路個人品牌工作坊馬克杯拿起來，洗乾淨掛到廚房架上，覺得有趣拍了張照片上傳，結果有了些有趣的留言出現了