火星爺爺專文推薦 / 俠醫楊智鈞的50道心臟密碼

跟你分享這本書，作者【俠醫楊智鈞】。我完全沒想到，一本講心臟、血管疾病以及預防保健的書，我會讀得那麼興味盎然。

我一路驚嘆讀完全書：醫學書這樣寫，未免太有趣、太好懂了吧。簡直【白居易等級】，阿嬤也能懂（至少本人火星爺爺懂了）。

講心臟結構，他把心房心室，比喻成【房子的房間、地下室】。血液循環把心血管、心律系統，比喻成【房子的水管、電路】。把心臟外科醫師，比喻成修繕水電工......你說，是不是馬上Get到！

心臟結構、血液循環你不一定懂，但房間、地下室、水電，你懂。
全書，這樣的比喻到處都是。

跟你說明【膽固醇沒有好壞的分別】，用巴士比喻。
不能說載你上班的巴士叫「壞巴士」，載你回家的叫「好巴士」。
支架有三種，他用海邊天體營遊客比喻：
穿泳衣的（覆膜支架）、裸體的（金屬支架）、裸體塗防曬的（塗藥支架）。
介紹強化心肺功能、恢復元氣呼吸法：
旋之呼吸、延之呼吸、抱之呼吸、彎之呼吸、勒之呼吸......
我腦海閃過【鬼滅之刃】，原來這樣呼吸，能抵禦病魔。

腦科學學習理論說：
用他懂的，去說他不懂的，他一下就懂。
大量用這招，作者把高如101的醫學門檻，變成你家浴室門檻。
門檻每個人都跨得過去，每個人都可以因此受益。
【超級好懂】之外，本書還有兩大特色。

一是【破除謠言】。
比方：【小酌一兩杯，有益心血管。】
俠醫告訴你，台灣有一半的人，有酒精代謝基因缺陷。
你最好先確認，你有【小酌開心】的入場券，不然只是傷心。
再比如：【碰上心肌梗塞，要大力咳嗽】。

完全沒用，可能有害。正確做法是：
找一個最近的人，請他幫你叫救護車，然後就地躺下。

書中第三個特色是【大量病例】。
除了俠醫臨床上的，連廣告上的，歷史上的名人都有。
小女娃三輪車壓到阿嬤的腳；火燒厝，記者問阿公怎麼不跑？
這可能是什麼情況，他告訴你。先前看熱鬧，現在看門道。
羅斯福總統，愛因斯坦，因為什麼心血管疾病離世，他說給你聽。
在疾病面前，原來這些大人物，離我們那麼近。

我覺得兩種朋友，適合這本書。
一是關注心血管健康，或親友有此類疾病的朋友。
二是想把一身專業，分享給普羅大眾的朋友。
前者俠醫給你，來自醫療最前線的專業建議。
後者，俠醫做了極致示範。

哈佛前校長說過：如果你覺得學費昂貴，試試無知的代價。
在健康上無知，代價是生命。
但這裡，取得正確健康知識的代價，卻只需要一本書。
細思，無比感恩。

一位醫師養成，要花多久時間、代價？
累積十幾年臨床經驗，把他的Know-how說到你懂，買一本書就行？
這種CP值，不是高到破錶，是燒掉儀表。

專業醫師很多，能這樣付出的，不是俠之大者，又是什麼？
分享給你，俠醫的新書。

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