準備好後半生，是一個人的體貼

媽

因為工作的關係，目前我常居台南，台北的老家，只有在逢年過節才有空短暫回去。

上禮拜，由於要去澳門開會的緣故，將小孩帶回台北讓久未見孫的老爹老媽照顧兩天。我們回去的那晚，甫踏進家門，老媽就迫不及待拿著一張從慈濟醫院領來的「放棄急救預立醫囑同意書」叫我簽名。

熬夜開刀四大法「保」之首： 白蘭氏雞精

我的手術室更衣櫃

熬夜開刀，以「精」保「精」

你有沒有面臨過一種狀況，明明身體超沒力、還得「保」持專注力？熬夜開刀，就是其中一種！

我是一個心臟外科醫師，在心臟外科的領域裡，有一種病叫做「主動脈剝離」，那是一種大動脈撕裂、隨時會要命的病，每延遲一小時開刀，死亡率就增加 2%！很不巧，這種病人 80% 都是晚上送來，一台刀 7 、8 個鐘頭，通常就這麼一路從天黑開到天亮。面對這種狀況，我靠四個法「保」來保住精力、保住病人，今天要介紹的第一「保」就是：白蘭氏雞精。

「套路」，究竟是圈「套」、還是出「路」？

作者：楊智鈞醫師

「背公式」好不好？

「套路」、「模塊」學習法最近又流行起來，你覺得學習的時候「使用套路」有幫助嗎？

問我的意見的話，我會說，「套路」對學習有幫助，但不是整個學習過程都有幫助。以下我就舉個個人的實際例子說明「學習的三個階段」。

逝者已矣，如何關心活著的人？ - 面對「人生低谷3P」

「安寧療護」、「醫療自主權」的議題近來在台灣逐漸受到重視。現在，我們可以透過預立醫囑，讓自己在那一天到來的時候，有尊嚴地走完人生最後一程。但是，身為心臟外科重症醫師的我，救死扶傷我會，安慰活著的人我卻很外行。的確，很少人去回答這個問題：「活著的家屬」怎麼辦？

《解讀診所四顆感冒咳嗽藥》

兒子感冒兩天就活蹦亂跳，被傳染的老爸卻一個禮拜還沒好，咳嗽越來越厲害，喉嚨腫痛、呼吸不順，只好到耳鼻喉科診所拿藥，吃了還真的有效！

我若不得已去找別科醫師拿藥，都會習慣性看一下處方簽，這次就跟大家分享一下我拿的四顆藥：

1. 退燒、止喉嚨痛、消炎：Voren

2. 止咳： Noscapine

類鴉片類藥物，但沒有成癮性，注意：市售止咳糖漿所含的可達因（Codeine) 有成癮性，我就看過一個中年男子在藥房一次買一手友X安）

3. 化痰：Ambroxol

分解氣管內痰液、促進排痰，有黃痰時、特別對於早上起床喉嚨乾燥疼痛、痰特別濃、特別難咳有幫助。喉嚨比較不會卡卡的

ps. 另外 ACC 600 發泡錠 也是不錯的化痰藥物，副作用少。

4. 胸悶、喘：Berotec

支氣管擴張劑。如果有喘喘的、呼吸不順，可能是病毒引起支氣管收縮導致，特別在小時候有氣喘、或過敏體質的人身上發生！另外，本藥也是一種交感神經興奮劑，所以可能會造成心悸、睡不著現象，尤其有心臟病的患者要小心使用

#注意：以上僅為藥物介紹，類似症狀需先排除肺炎、流感等可能性，身體不舒服還是請交由專業醫師診治，避免私自服藥。

小提醒：就醫的『三個主動』

1. 主動告知醫生過去疾病：不要問一才答一，可以避免醫生開到傷害你的藥物喔！
2. 主動詢問藥物作用：不同的藥單也可以保留，互相比較作參考。
3. 主動複診回饋狀況：醫師可以從你的反應得到回饋，調整藥物使用以及診斷依據。

字根字首故事王 【孩子的英語遊戲設計】

八爪章魚，跟十月有什麼關係？

早上我們的個管師拿著一盒預備拿給小孩練習的英文字卡，問我上面單字的發音，其中有一張上面寫：「Octopus」

「楊醫師這怎麼念？」
「阿克頭趴斯」

「喔，好奇怪的字」
「那是拉丁文啦，Octo這個字頭是八的意思，章魚有八隻腳嘛」

「是喔」
「就跟十月(October)一樣，那妳知道怎麼那麼奇怪，明明是八的意思，在月份裡面卻是十月？」

「對誒，真神奇」
「是這樣的，古羅馬時期本來只有十個月份，後來被兩個皇帝硬插了了7、8月份，七月份July來自凱薩大帝的名字，八月份August (奧古斯都)則是另一個皇帝屋大維的封號。原來的八月（October）就往後擠到十月了！」

「果然是只有楊醫師這種文青才會知道的冷知識！我回去要講給我兒子聽，他一定覺得很有趣！」

字根字首遊戲王三步驟

我本身英語學得並不好，所以一直在準備以後怎麼啟發小孩學習興趣，今天的經驗讓我想出一個以後可以跟小朋友玩的三步驟：

1. 單字聯想：

以字根字首為基礎，跟孩子玩單字聯想。把查到的相關字寫在便利貼上，貼在牆壁或白板。

舉例：以「ad-（前進、去）」為字首的字：（參考連結）

adapt「適應」（ad- + apt「傾向」）

adopt「採取、領養小孩（去選擇）」（ad- + opt「選擇」）

adhere「附著」（ad- + her「黏」+ e（去黏住））

advanture「（去）冒險」 

2. 典故聯想：

查閱字根字首含義，看看有沒有相關有趣歷史典故，介紹故事引起孩子學習興趣。

舉例：沒有適當典故時可以自己編，以下是我亂想的：AD 表示西元後，BC 表示西元前，耶穌誕生下來就不斷奮勇向前，所以 ad 有去的意思 XD，幫助人們接受並且適應（Adapt）上帝，學生跟信眾都來黏著他（Adhere），大家一起去冒險（Advanture）！

ps. 邊講還可以邊放這首「為耶穌前進」給小朋友聽 （我們家不是基督徒喔）

3. 自編聯想：

隨意抽取貼在牆上的便利貼，讓孩子用相關字編一個故事，說給媽媽、同學聽，或寫在聯絡簿上給老師看。以下是我想的故事「桃太郎的冒險」

老公公老太太在河裡撈起一個大桃子，切開以後發現一個小屁孩，就「adopt 領養」了他，桃太郎很厲害，猴子、鳥、狗狗都很佩服他，所以「Adhere 黏著他」走到哪跟到哪，最後他們一起踏上打鬼的「Advanture 冒險」！

看完以後，歡迎在留言區運用這個方法，寫一個 100 字的故事跟大家分享！

#俠醫日嗑

【我看見、我看穿、我看明】 - 天生我才楊田林老師講師訓心得筆記

終日尋春不見春

芒鞋踏破嶺頭雲

歸來偶把梅花嗅

春在枝頭已十分

震耳欲聾的寧靜

一月的時候我做了一個決定：在沒有想清楚自己做的事有沒有意義之前，暫時停止演講邀約。上台演說對我來講，已經變成一種對於自己練功的『成果發表』。

是的，我知道如何與聽眾互動、知道如何設計精妙的簡報、知道如何鋪墊情緒、知道如何讓聽眾聽完之後感覺『收穫滿滿』...

你是容易被小概率事件嚇唬的人嗎？

你曾經擔心被蜜蜂蜇死、或是吃東西噎死嗎？

我想大多數的人不會，因為儘管不明白確切的數字是多少，你可能覺得：「這機率應該很低吧！」我在之前的文章中曾經提到「讓數字有感覺」的三項技巧，具體到現實生活中，許多小概率事件，卻常常因為被不正常的放大、或刻意掩飾比例，而造成「感覺失真」的情形、甚至過度的「避險」行為，反而增加更多風險！

我們來看幾個例子（摘錄自萬維鋼 「精英日課」2/22 日內容）：

寶寶走路比別人慢，該怎麼辦？

雖然有點像在打醉拳，我一歲三個月的兒子在昨天晚上正式學會走路了！（具體來說是走了10幾步，點擊下面影片觀看）

回想這三個月來我們嘗試的方法以及知識補充、心境上的變化，整理出寶寶學會走路的 學會時間、學習模式、訓練方法 等三個心得與各位分享：我兒子如何學會走路。

三分鐘搞懂鋼彈 【二】: 一年戰爭史的三大會戰

點此收聽音頻：

前言：整部鋼彈史就是「搞獨立」的歷史

前一篇文章提到鋼彈世界觀的基本設定為：地球人口爆炸（超過 90 億人），人類於拉格朗日點開發宇宙殖民衛星（side 1-7）作為「宇宙殖民計劃」用地，西元世紀終結、宇宙世紀開始。但由於「地球聯邦政府」掌握大部分資源， 與殖民衛星的衝突日深，終於導致「搞獨立」的思想出現。

致敬二戰德意志帝國的設定：共和瓦解、帝國成立。

第三號殖民衛星 （Side 3） 率先於 UC 0058 年發表「獨立宣言」，成立「吉翁共和國」，其他各殖民衛星受到啟發，紛紛有獨立的思想出現。

初期，「吉翁共和國」領導人「吉翁.戴肯」一直以和平談判的手段來與地球聯邦周旋，成立國防部只是類似「自衛隊」的基本武裝配置。獨立後十年（UC 0068），戴肯遭到國內激進派「薩比家族」暗殺。薩比家族宣布共和國解體、成立「吉翁公國」，與地球聯邦的衝突白熱化。

一年戰爭的在許多概念上參考了二戰時期德國、以及日本的狀況，以下就大戰前夕、三大會戰來向各位簡單分析：

零. 初期構想：彗星撞地球（殖民地墜下）作戰（第一次不列顛作戰）

UC 0079 年，經過十年的研發、準備，吉翁公國終於對地球聯邦發動「獨立戰爭」，最初擬定的戰術是這樣（其實還蠻有謀略的）：

1. 首先癱瘓並摧毀聯邦在宇宙的兵力（爭取時間，以免遭到反擊）

1. 用「彗星撞地球」的方式，把殖民衛星砸向聯邦軍在地球最重要的軍事基地「賈布羅」。（又稱殖民地落下作戰）

UC 0079 01月03日7時20分，吉翁公國發表開戰宣言 (史稱3秒宣戰)，一年戰爭開始，吉翁向 Side 1、2、4 的連邦艦隊奇襲，並使用 NBC（核生化）兵器擊毀多數殖民地。

開戰後40小時，此三個執銀衛星共有 28 億人遭到毒死。 （這邊又致敬德軍使用毒氣），隨後便執行「殖民地落下作戰」。

01月10日，殖民地突入大氣圈，因結構大幅受損，在阿拉伯海上空破碎，未能命中賈布羅。前端墜落於澳洲雪梨，造成澳洲大陸 17% 陸地消失。殖民地落下作戰宣告失敗。
　　

一. 魯姆會戰 （第二次不列顛作戰）/宇宙戰場

意義：閃電戰、逼使地球聯邦合談簽約

魯姆會戰為人類史上最大規模宇宙艦隊戰，連邦艦隊 50% 遭擊破。人形兵器機動戰士部隊第一次投入實戰並大活躍，也標誌著戰爭型態轉變、大型艦隊戰時代的終結。

點擊下面影片 （22:40秒 - 23分10秒），可以看到綠色的薩克機器人如鬼魅般穿梭在戰艦中、用機關槍、火箭筒屌打戰艦。混戰中聯邦總指揮「雷比爾中將」遭到「黑色三連星小隊」（另一有名的機動戰士小隊）輔擄。

1.1 紅色閃電

其中，夏亞·阿茲納布爾駕駛紅色 Zaku （一般量產機是綠色的），單機擊沉五艘聯邦軍艦，影片中可以看到他充分利用船艦爆破時的衝擊頗、以及腳踢艦體的反作用力如閃光般飛來飛去。因此獲得「赤色彗星」之稱號，「紅色三倍速」流言伴隨著聯邦軍的恐慌而快速擴散開來。（其實性能只有一般機體的 1.3 倍）

題外話1. 夏亞無疑是天才駕駛，不過我們提過，只能算半個新人類的他，在後來與阿姆羅、卡繆這些天才少年相比之下就稍嫌遜色了。

題外話2. 我年輕時候曾經以紅、綠兩架薩克機體的場景組獲得「鋼彈模型公開賽」的銀賞。很可惜照片已經不見了。 

米式粒子、機動戰士投入實戰，戰爭型態轉移。

1.2 和談目標意外失敗

吉翁公國在魯姆戰役一舉殲滅超過半數的聯邦戰艦，趁機提出休戰條約，要求承認吉翁公國的獨立自治權、縮減連邦軍軍備。（其實到這裡還是相當成功的，相對資源不足的吉翁軍來說，速戰速決才有利），雙方約定在南極簽訂停戰協定。

聯邦眼看就要投降簽約了，雷比爾中將奇蹟似生還並跑到會場亂，發表「吉翁無兵論」演說，吉翁整個傻眼，南極條約改為：禁用核生化兵器（NBC; Nuclear、Biotic、Chemical）及超大質量彈（殖民地墜落等）、禁止攻擊木星運輸船團及月面恆久都市、保障俘虜人權。（從一談就贏變成一談就輸）

二. 奧德薩會戰/ 地球戰場：日軍侵略大陸、太平洋，戰線拉長的縮影。

意義：兩軍攻守交換的轉捩點。

2.1 地球降下作戰。

吉翁軍決定直接衝到地球跟聯邦軍死嗑。

從 3月1日 - 3月18日間，一共陸續進行三次地球降下作戰，地點分別於中亞侵攻，而後為歐洲、中東、北美東西兩岸，最後是大洋洲。

戰線拉長導致吉翁軍戰力補充不上，有經驗的駕駛紛紛折損、而在前線駕駛吉翁軍新型MS（機動戰士的縮寫）的學生兵根本不是實戰經驗豐富（包括駕駛MS之前的戰鬥經驗）的聯邦軍MS機師的對手。（有沒有一點神風特攻隊的感覺？）

此後，雖然吉翁在一些局部戰術上獲得成功，甚至有逆轉頹勢的希望，卻總是功虧一簣。

2.2 奧德薩會戰

11月7日，聯邦軍再以敖得薩礦區為中心的烏克蘭中部平原上，發動奧德薩會戰。吉翁在地球的防線開始全面崩壞，歐亞大陸的主力被迫逃回宇宙。聯邦軍則扭轉了守勢，正式開始了對吉翁的反攻。（參見維基百科）

最後，在 12 月開始的北美、非洲清掃作戰後，吉翁軍基本上在地球本土已經失去大部份作戰能力了。

三. 阿巴瓦庫攻防戰/ 宇宙戰場：

意義：吉翁徹體敗退、公國瓦解。

2.1 第二次和談希望破滅

聯邦軍從地球反攻太空，12 月下旬，在星一號作戰成功、以及攻陷吉翁重要宇宙作戰基地「所羅門」後，吉翁宮國領導人-公王迪金·索德·薩比，對持久戰爭開始厭惡，決定單獨與聯邦進行和平交涉，便乘坐座艦「偉大迪金號」出發前往小行星基地「阿巴瓦庫」，試圖與聯邦軍統帥雷比爾將軍親自會面，想談和解。

然而此舉引起實際掌握軍權的大兒子「基連」不滿（有一款遊戲叫基連的野望），他決定幹掉老爸。

基連

在「偉大迪金號」與聯邦軍旗艦「菲貝號」接觸時，決定連同老爸和聯邦艦隊一起幹掉的基連，下令向準備和談的艦隊群來一炮！發射毀滅性的武器：「太陽雷射炮（Solar Ray System）。

集結的聯邦軍，受到第一發轟擊後瞬間損失了超過三分之一的兵力，指揮系統受到嚴重破壞，雷比爾上將和迪金.索德·薩比均死於此次攻擊。

2.2 最後的廝殺 - 阿·巴瓦·庫戰役

由於太陽能雷射炮不能連發，聯邦軍決定趁機快速一ㄋ重新集結的殘存艦隊，以「白色基地」為核心，於12月31日對吉翁軍阿·巴瓦·庫要塞發動了破釜沉舟式的猛烈攻擊。

上午10點，吉翁總帥基連，被趕來增援的妹妹「基西莉亞」以「弒父」罪名射殺，吉翁軍的指揮一時陷入混亂狀態，基西莉亞強行接管了指揮權。聯邦軍開始陸續在阿·巴瓦·庫登陸並與吉翁守軍展開白刃戰。

包括著名聯邦戰艦「白色基地」在內的許多聯邦艦艇被擊沉，阿姆羅的 「初代鋼彈」RX-78-2 和 夏亞駕駛的 MSN-02吉翁號（ZEONG）在交戰中雙雙被擊毀。

經典場面，阿姆羅駕駛的鋼彈的頭被擊毀、夏亞的駕駛的吉翁號頭也擊毀，差別是吉翁號的頭飛出來而且是駕駛艙。

吉翁號，還沒來得及裝上腳就被迫投入實戰，夏亞名言：「腳只是裝飾」出自於此。

正午之後，戰局開始明朗，吉翁軍大勢已去。基茜莉亞在棄城撤離時被夏亞刺殺，（夏亞完成復仇了，因為其實他是吉翁.戴肯的兒子，他老爸就是在政爭中被薩比家暗殺的。），阿·巴瓦·庫要塞被聯邦攻陷，一年戰爭結束。

結語 一年戰爭：日軍侵略夢想破滅的縮影

經過十年的研發、準備，吉翁公國對地球聯邦發動「獨立戰爭」，廝殺了一年，最終以戰敗收場。總共蒸發 2/3，高達 60 億人口。吉翁軍在初期作戰獲得成功 ，後來侵略地球以致戰線拉長，最終因資源匱乏導致戰敗。

用羅胖的一句話總結就是：戰術上的成功，但戰略上的失敗。

以上就是今天日嗑的全部內容，明天我們跟各位講講 3 分鐘搞懂鋼彈世界的最後一個部分：鋼彈故事裡的機動戰士。

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參考資料：
1. 宇宙世紀年表
2. 一年戰爭（維基百科）