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2023年1月15日星期日

火星爺爺專文推薦 / 俠醫楊智鈞的50道心臟密碼


跟你分享這本書,作者【俠醫楊智鈞】。我完全沒想到,一本講心臟、血管疾病以及預防保健的書,我會讀得那麼興味盎然。

我一路驚嘆讀完全書:醫學書這樣寫,未免太有趣、太好懂了吧。簡直【白居易等級】,阿嬤也能懂(至少本人火星爺爺懂了)。

講心臟結構,他把心房心室,比喻成【房子的房間、地下室】。血液循環把心血管、心律系統,比喻成【房子的水管、電路】。把心臟外科醫師,比喻成修繕水電工......你說,是不是馬上Get到!

心臟結構、血液循環你不一定懂,但房間、地下室、水電,你懂。
全書,這樣的比喻到處都是。

跟你說明【膽固醇沒有好壞的分別】,用巴士比喻。
不能說載你上班的巴士叫「壞巴士」,載你回家的叫「好巴士」。
支架有三種,他用海邊天體營遊客比喻:
穿泳衣的(覆膜支架)、裸體的(金屬支架)、裸體塗防曬的(塗藥支架)。
介紹強化心肺功能、恢復元氣呼吸法:
旋之呼吸、延之呼吸、抱之呼吸、彎之呼吸、勒之呼吸......
我腦海閃過【鬼滅之刃】,原來這樣呼吸,能抵禦病魔。

腦科學學習理論說:
用他懂的,去說他不懂的,他一下就懂。
大量用這招,作者把高如101的醫學門檻,變成你家浴室門檻。
門檻每個人都跨得過去,每個人都可以因此受益。
【超級好懂】之外,本書還有兩大特色。

一是【破除謠言】。
比方:【小酌一兩杯,有益心血管。】
俠醫告訴你,台灣有一半的人,有酒精代謝基因缺陷。
你最好先確認,你有【小酌開心】的入場券,不然只是傷心。
再比如:【碰上心肌梗塞,要大力咳嗽】。
完全沒用,可能有害。正確做法是:
找一個最近的人,請他幫你叫救護車,然後就地躺下。

書中第三個特色是【大量病例】。
除了俠醫臨床上的,連廣告上的,歷史上的名人都有。
小女娃三輪車壓到阿嬤的腳;火燒厝,記者問阿公怎麼不跑?
這可能是什麼情況,他告訴你。先前看熱鬧,現在看門道。
羅斯福總統,愛因斯坦,因為什麼心血管疾病離世,他說給你聽。
在疾病面前,原來這些大人物,離我們那麼近。

我覺得兩種朋友,適合這本書。
一是關注心血管健康,或親友有此類疾病的朋友。
二是想把一身專業,分享給普羅大眾的朋友。
前者俠醫給你,來自醫療最前線的專業建議。
後者,俠醫做了極致示範。

哈佛前校長說過:如果你覺得學費昂貴,試試無知的代價。
在健康上無知,代價是生命。
但這裡,取得正確健康知識的代價,卻只需要一本書。
細思,無比感恩。

一位醫師養成,要花多久時間、代價?
累積十幾年臨床經驗,把他的Know-how說到你懂,買一本書就行?
這種CP值,不是高到破錶,是燒掉儀表。

專業醫師很多,能這樣付出的,不是俠之大者,又是什麼?
分享給你,俠醫的新書。

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